خواص چایی

خواص چایی

چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است و طرفداران خاص خود را دارد. اگر از بین لوازم خانگی تفال روی چای ساز آن انگشت گذاشته اید، بد نیست با خواص نوشیدن چای آشنا شوید.

۱٫ چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است.
آنتی اکسیدان های چای از بدن شما در برابر آثار پیری و تاثیرات آلودگی محافظت می کنند.
۲٫ کافئین موجود در چای از قهوه کمتر است.
میزان کافئین قهوه دو تا سه برابر چای است. اگر نوشیدن قهوه باعث می شود دچار سردرد یا بیخوابی شوید یا غذایتان درست هضم نشود، جای آن را با چای عوض کنید.
۳٫ به کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند.
نوشیدن چای به جریان خون در سرخرگ ها کمک می کند و مانع لخته شدن خون می شود. میزان خطر سکته قلبی در کسانی که روزانه دو تا سه فنجان چای می نوشند، ۷۰ درصد کمتر از کسانی است که چای نمی خورند.
۴٫ چای از استخوان هایتان محافظت می کند.
کسانی که چای می خورند استخوان های قوی تری دارند.
۵٫ چای سیستم ایمنی را تقویت می کند.
نوشیدن چای می تواند در مقابله با عفونتها به بدن شما کمک کند. سیستم ایمنی کسانی که چای می خورند فعالیت بیشتری دارد.
۶٫ چای احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
آنتی اکسیدان های موجود در چای در برابر ابتلا به سرطان از بدن محافظت می کنند.
۷٫ چای کابری ندارد.
تا زمانی که به چای قند یا شیر اضافه نکنید، خوردن آن باعث افزایش کالری بدنتان نمی شود. اگر هر روز تنها ۲۵۰ کالری کمتر مصرف کنید، هر هفته وزنتان را به نسبت قابل توجهی کاهش خواهید داد. اگر به فکر اجرای یک رژیم لاغری هستید و دنبال یک نوشیدنی بدون کالری می گردید، چای گزینه مناسبی است.
۸٫ چای سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
افراد زیادی هستند که از سرعت پایین سوخت و ساز بدن و ناتوانی شان برای کاهش وزن گله می کنند. چای (به ویژه چای سبز) سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
۹٫ چای به مقابله با رادیکال های آزاد کمک می کند.
رادیکال های آزاد می توانند به DNA بدن آسیب برسانند. لگر چه بدن ما طوری طراحی شده کهبه خودی خود با رادیکال های آزاد مقابله کمک کند، تلاش هایش صد در صد موثر نیست و می توان آن را تقویت کرد.
۱۰٫ نوشیدن چای احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش می دهد.
کسانی که چای زیاد مصرف می کنند با خطر کمتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون مواجه اند.
۱۱٫ چای برای مقابله با دیبات نوع دوم مفید است.
نوشیدن چای (به ویژه چای سبز) می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع دوم کمک کند.
۱۲٫ چای به درمان بیماری های عصبی کمک می کند.
نوشیدن چای می تواند از بیماری های عصبی، به ویژه بیماری های مخربی مانند آلزایمر، جلوگیری کند یا در درمان آنها موثر باشد.
اکنون که با برخی خواص چای آشنا شده اید، از چایی که با چای ساز تفال درست می کنید، لذت بیشتری خواهید برد.


مقالات مرتبط:

راهنمای خرید چای ساز

دم کردن صحیح چای سبز

نکاتی که در تهیه قهوه باید رعایت کنید

طرز تهیه قهوه ترک با قهوه جوش و قهوه ساز تفال + فیلم آموزشی

فواید قهوه

تمیز کردن قهوه جوش