شنیسل مرغ با سرخ کن بدون روغن تفال

شنیسل مرغ با سرخ کن بدون روغن تفال

طرز تهیه شنیسل مرغ با سرخ کن بدون روغن تفال

سرخ کن بدون روغن تفال مناسب برای پختن غذاهای سالم ، علاوه بر حفظ ارزش مواد غذایی باعث محدود کردن استفاده از چربی،کاهش وقت وانرژی در تهیه غذا می گردد.

 

مواد لازم:

سینه مرغ                                                          ۴۰۰ گرم

آرد سخاری یا چیپس پودر شده                                ۲۰۰ گرم

تخم مرغ                                                            ۲ عدد

آرد                                                                   به مقدار لازم

برای درست کردن شنیسل مرغ در سرخ کن بدون روغن تفال ابتدا سینه مرغ بصورت قطعات ریزی خرد میکنیم.

تکه های مرغ را به آرد آغشته و بعد داخل تخم مرغ زده شده فرو کرده و بعد داخل آرد سخاری یا چیپس خرد شده بغلتانید .

در مرحله بعد داخل سرخ کن تفال بچینید و تایمر را در حدود ۸ دقیقه تنظیم کرده و دکمه شروع پخت را فشار دهید تا شنیسل آماده شود.


مقالات مرتبط:

راهنمای استفاده از سرخ کن بدون روغن تفال

راهنمای خرید سرخ‌کن

دستور آشپزی – بیف استراگانوف

در هنگام استفاده از سرخ‌کن به چه نکاتی توجه کنیم؟

کباب کردن فلفل در سرخ کن تفال

نکات سلامت استفاده از سرخ‌کن

آشپزی با سرخ کن بدون روغن

تبدیل مقیاس ها در آشپزی

معرفی انواع سرخ کن بدون روغن تفال

توصیه هایی برای کاهش مصرف روغن

دسر موز با شیرینی شکلاتی در سرخ کن بدون روغن